Primeros Auxilios Neurobiológicos
El Diagnóstico: Cuando el estrés te domina, sufres una intoxicación de cortisol. Esta hormona bloquea tu corteza prefrontal (zona inteligente) y te deja a merced de la amígdala (miedo/ira).
La Solución: Un protocolo clínico en pocos minutos para desactivar la alarma bioquímica y devolverte el mando.
1
Identifica
Señala qué disparador ha activado tu alerta.
2
Intervén
Aplica una técnica para cambiar tu bioquímica.
3
Regula
Baja el cortisol y recupera tu eje.
¿Cuál es tu escenario actual?
Categoría
Título Técnica
Protocolo Clínico
Neurociencia: ¿Por qué funciona?
Explicación...